Limonlu su içmenin sağlığa yararları

Önemli antioksidanlardan C vitamini en fazla içeren meyvelerden limon, özellikle soğuk algınlığından korumada ve soğuk algınlığı sonrası tedavide etkilidir.

• Limon lime içerdiği sistrik asit sayesinde böbrek taşı için oldukça faydalıdır.
• C vitamininin kolesterol düşürücü etkisinden dolayı, kalp sağlığı açısından oldukça önemlidir.
• Limonlu suyu içmek karaciğerde bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirmeye yardımcı olur.
• Limonlu suyu sindirim için gerekli hidroklorik asit üretimini destekler.
• Asitlik derecesini ve gut hastalığı riskini azaltır.
• Limonlu su vücudun sıvı ihtiyacını karşılamaya yardımcı olurken kilo verme sürecine de destek sağlar.
• Vücuttaki toksinleri arındırmayı sağlar ve yağ yakımını kolaylaştırır.