Ağız sağlığı için iftar ve sahurda yoğurt yemeli

Ramazanda ağız kokusunun önüne geçmek için iftar ve sahurda yoğurt yemek tavsiye ediliyor.

Özellikle gün içinde ağız kuruluğunun önüne geçmek için iftar ile sahur arasında sıvı alımını artırmak ve ğız kokusunu önlemek için şu önere dikkar:

Ramazan ayı içerisinde özellikle süt ve süt ürünlerinin tüketimini artırmak hem genel sağlık hem de diş sağlığı adına çok önem arz ediyor. Özellikle yoğurtta bulunan probiyotikler ağız kokusu yapan bakterilerin en büyük düşmanıdır Ayrıca iftar ve sahur sonrası mutlaka diş fırçasıyla dişlerin düzgün şekilde temizlenmesinin de gün içinde ağızda kuruluğa neden olan bakterilerin üremesini azaltır, bu da ağız kokusunu önler.