Uykusuzluğu tetikleyebilecek risk faktörleri
Uykusuzluğa yönelik ilaç tedavisinin mutlaka tanı konduktan sonra doktor kontrolüyle yapılması gerekir.
dunya-uyku-gunu
Uyku kalitesini düşüren 10 hata
Düzenli uyku ise sağlıklı gelecek demek. Peki pandemi döneminde hangi hatalı alışkanlıklar uykuyu sabote ediyor?
10 kişiden biri uykusuz
Dünyada ve Türkiye'de yapılan araştırmalara göre toplumun yüzde 10'u, yani 10 kişiden 1'i uykusuzluk çekiyor.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.