Kestanenin sağlığa faydaları nelerdir
Kestanede bulunan Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri kolesterol seviyesini olumlu yönde etkiler. Kestane yüksek antioksidan potansiyele sahiptir ve vücuttaki iltihaplanmayı önler.
kestanenin-yararlari
Kestane gribe karşı koruyucudur
Kestane, içerdiği antioksidan bileşenler ve C vitamini sayesinde vücudu koruyarak bağışıklığı güçlendiriyor.
Kestanenin yararları
Kolesterolü dengeleyip kalp hastalıkları riskini azaltıyor, 100 gram kestane günlük vitamin ihtiyacının yüzde 72’sini karşılıyor ancak diyabet ve böbrek hastaları kestaneye dikkat etmeli
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.