prasarita-padottanasana

Uyuşukluğa şifa canlandırıcı yoga hareketleri

Hormonlarımızı dengelemek, kan dolaşımımızı hızlandırmak, iç organlarımıza detoks etkisi sağlamak ve bütün sistemlerimizi uyarmak için seçilmiş özel yoga poizsyonları