Turpgillerden kışın yenmesi gereken 5 sebze
Turpgiller; C, E, K, folat ve mineraller açısından zengindir, iyi lif kaynağıdır ve glukozinolatlar olarak bilinen kükürtlü kimyasallar içermektedir.
turp
Her gün 1 adet orta boy turp yemenin faydaları
Turbun sağlık için önemli 8 yararı var. Özellikle de Kovid-19 pandemisi sürecinde riskin arttığı kış aylarında, turbun faydalarını ihmal etmemek gerekiyor.
Sonbaharda hangi ayda hangi sebze yenilmeli?
Her mevsimin kendine ait özel meyve ve sebzeleri mevcut.
Meme kanseri ile savaşan besinler
Meme kanserinden koruyucu ve meme kanseri tedavisine yardımcı besinler
Turpun insan sağlığına faydaları
Turp gibi olmak deyimi sağlıklı insanlar için yaygın olarak kullanılıyor. Çünkü turp içerdiği vitamin, mineral ve liflerle tam bir sağlık deposu olarak tanımlanıyor.
Prof. Dr. Canan Karatay: 2 öğün sağlık 3 öğün hastalıktır
Kemik suyu içilmesinin önemli olduğunu anlatan Canan Karatay, 'Kemiği kaynat, her sabah limonla suyunu iç. Bak bakalım hastalık kalıyor mu?' dedi.
Canan Karatay: Diyet diye bir şey yok
Prof. Dr. Canan Karatay, 'Diyet diye bir şey de yok. ‘Bunu ye mucize, şunu ye mucize.’ Hepsi satışa yönelik. Şekerinizi yükseltmeyin, insülininizi dengede tutun yeter' dedi.
Kış sebze ve meyvelerinin yararları
Gerekli önlemleri almanız durumunda sadece beslenmenizde yapacağınız ufak değişikliklerle bu kışı hasta olmadan atlatabilirsiniz. Gribin ilacı karnabahar, stresin ilacı turp.... Ve diğer kış sebze ve meylerinin...
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.