Doğada yürümek için 9 neden

Trekking ve doğa yürüyüşü yapmanın faydaları nelerdir?

Doğada yürümek için 9 neden
Dayanıklılığı arttırır, enerjiyi yükseltir.
19
Doğada yürümek için 9 neden
Solunum kapasitesini maksimum seviyeye taşır.
29
Doğada yürümek için 9 neden
Bel ve boyun ağrılarını azaltır.
39