Orucun nörobilimsel yararı

Nörobilim bir açıdan beynimizi üç katmana ayırır:
1) Beyin kökü
2) Limbik sistem
3) Neokorteks

Sadece beyin kökünü dinlerse insan hayvanlar gibi davranır.
Nörobilim açısından insanın ayırt edici özelliği düşünce üreten neokortekstir.
Tasavvuf açısından ise neokorteksimizi (metafizik) kalbimizle etkileşimli çalıştırdığımız zaman hakikatli düşünceye ulaşabiliriz.

İŞTE ORUCUN BİR AMACI BU ETKİLEŞİMİ KURMAKTIR.

*****************************

Seminerlerimde hep anlatıyorum; bilimsel araştırmalar şunu söylüyor; düzenli fizik egzersiz
stresinizi azaltır,
dikkatinizi artırır,
belleğinizi güçlendirir
hipokampüsünün yeni nöronlar üretmesini sağlar...

BEYNİMİZDE Nöronlar arası bağlantıları artırır
beynimiz DAHA ÇOK dopamin ve serotonin salgılar.

Günlük egzersizlerinizi yapmayı ihmal etmeyin!

Ali Rıza Bayzan - Mistikalem.com