Çocukları ‘yeni normal' dünyaya nasıl hazırlamalı?
Yeni normal’de anne babalara; çocuklarına ‘sağlıklı’ yaklaşım konusunda çok önemli 8 uyarı
acibadem
Sınav öncesi ve sınav günü yenilmesi gereken besinler
Sınavlara girecek öğrencilerin mutfaklarına neler olmalı, sınav günü neler yenilmeli? İşte sınav öncesi zihin açan besinler:
Hem lezzetli hem şekersiz 5 tatlı ve içecek tarifi
Ev yapımı şekersiz dondurma, şekersiz puding, elmalı ve karpuzlu limonata, salatalıklı ayran ve buzlu şeftali çayını denemeye ne dersiniz?
Ramazan Bayramı’nda dikkat edilmesi gereken 9 sağlık önerisi
Büyük ve kalabalık bayram sofralarına katılamamayı evde kaldığımız bu günlerde avantaja çevirebiliriz.
Şeker hastalarına kritik uyarılar
Türkiye'de koronavirüsten (Covid-19) ölüm riski, tip 2 diyabet hastalarında 7 kat daha fazla.
Ramazan sofralarının sakıncalı dörtlüsü
Lezzetlerine kanıp sağlığınızı tehlikeye atmayın, oruçluyken oturduğunuz sofralarda bu dörtlüden uzak durun.
Oruç tutarken unutulmaması gereken 10 hata
Ramazan’ı sağlıklı geçirmek için beslenmemizde neler yapmalı, hangi hatalardan kaçınmalıyız?
Böbrek taşından korunmak için 7 etkili yöntem
Böbrek taşı en çok yetersiz sıvı alımından kaynaklanır. Taşa bağlı idrar yolu tıkanıklığı, böbreklerde hızla ilerleyen enfeksiyona zemin hazırlayabiliyor.
İftar ve sahur sofralarında bulunması 5 besin!
İşte bu yıl Koronavirüs sürecine denk gelen Ramazanda, iftar ve sahurda sofralarında eksik edilmemesi gereken besinler.
Koronovirüse karşı akciğerleri güçlendirmek için 4 yöntem
Koronovirüse (Kovid-19) karşı bağışıklık sisteminin güçlü olması kadar akciğer kapasitesi de çok önemli . Akciğer kapasitesini artırmak için solunum egzersizleri büyük fayda sağlıyor.
Tüh, nasıl unutmuşum dedirtmeyen 10 besin
Unutganlığa karşı en etkili yöntem: Doğru beslenmek
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.