Armut zayıflamak için ideal meyve
Armut içinde bulunan lifler acıkmayı geciktirerek kan şekerini dengede tutar ve iştah kontrolü sağlıyor.
Armut içinde bulunan lifler acıkmayı geciktirerek kan şekerini dengede tutar ve iştah kontrolü sağlıyor.
Tarım alanlarının yüzde 40'ını armut bahçelerinin oluşturduğu Gürsu'da, yaklaşık bin 300 çiftçi aile yıllık 90 bin ton civarında üretim yapıyor.
Kiloları saklamak yerine onlardan kurtulma zamanında meyveler yardımınıza koşabilir. Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy’dan kilo verdiren meyveleri öğrendik…