Hangi besin zayıflamaya nasıl yardımcı oluyor?
Bazı besinler düşük kalorileri, yüksek lif oranları ve yağ yakımına yardımcı olmaları sayesinde sağlıklı yaşama önemli katkı sağlıyor
aslihan-altuntas
Sağlıklı kilo almanın püf noktaları
Kilo alımına engel sağlık problemi olmadığı takdirde uygun planlama ile ideal kiloya ulaşılabiliyor. İşte sağlıklı kilo almanın 10 yolu:
Yazın kilo vereye yardımcı 14 besin
Formda vücuda kavuşabilmek için kalori yakmanızı kolaylaştıran besinler.
Kavunun yararları ve kavunlu içecek tarifi
Kavun, lezzeti ve güzel kokusu sayesinde yaz aylarında en çok yenilen meyveler arasında.
Yazın karpuz yemek için 11 önemli sebep
Diyet yapanların ve sağlıklı beslenenlerin önde gelen tercihleri arasında yer alan karpuzun faydaları saymakla bitmiyor.
Yağ yakımını hızlandıran 5 besin
Aslıhan Altuntaş, sağlıklı diyette olması gereken ve kilo vermeyi kolaylaştıran besinler ile ilgili bilgi verdi.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.