bagirsak-sorunlari

Vücuttaki serotonin oranı nasıl arttırılabilir?

Serotonin eksikliği; kabızlık, şişkinlik yaparken, bu hormonun az salgılanması da uykuya dalmada zorluk çekme, uyku düzensizlikleri ve ani uyanmaya neden olur.