Belinin ağrımasını istemeyenlerin yapması gereken 9 şey
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Rıza Azeri 9 maddede bel ağrılarından kurtulmanın yollarını anlattı.
bel-agrilari
Bel ağrısını giderebilecek 7 egzersiz
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Halil Koyuncu, bel ağrısını gidermede faydalı olabilecek 7 egzersiz önerdi.
U tipi yaşamak bel ağrıtıyor
U tipi adı verilen hareketsiz yaşam tarzı zamanla kas-iskelet sisteminin zayıflaması ile birlikte omurga ve eklem sorunlarına yol açabiliyor.
Bel ağrısından kurtulmanın 10 püf noktası
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Rıza Azeri 10 maddede bel ağrılarından kurtulmanın yollarını anlattı.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.