Sahurda ve iftarda sofrada neler olmalı?
Sahurda kuru meyve bağışıklığı koruyor tarçınlı süt ise sindirimi kolaylaştırıyor. İftarda çorbadan sonra biraz ara verip zeytinyağlı bir sebze yemeği veya salata terci edilebilir.
beslenme-onerileri
Güçlü solunum sistemi ve akciğer sağlığı için öneriler
Koronavirüsten korunmada güçlü solunum sistemi çok önemli.
Yılbaşı sofrasında fazla kaçıranlar için Denge Çorbası
Diyetisyen Canan Aksoy’un yılın ilk gününe özel beslenme önerileri ile yeni yıla hafif başlayın
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.