Böbreklerinizle sorun yaşamamak için 7 altın anahtar
Böbrek sağlığı için önemli öneriler...
Zehirli maddelerin atılmasından kemik iliği ve sağlıklı kan yapımına dek birçok önemli görev üstlenen böbrekler; tüm organların sağlıklı çalışması için önemli.
Böbrek hastalıklarına karşı farkındalık oluşturmak amacıyla her yıl Mart ayının ikinci perşembe günü ‘Dünya Böbrek Günü’ olarak kutlanıyor.
Böbrek sağlığı içib günde 2 litre su içmek gerekir. Serinlemek için, gazlı içeceklerden ve hazır meyve sularından uzak durun. Ev yapımı limonata içerek taş oluşumunun önüne geçebilirsiniz