Sabah aç karnına su içmek metabolizmayı hızlandırıyor
Sabahları aç karnına içilen su fayda sağlar mı? Ilık su mu yoka soğuk su mu daha yararlı? Limonlu su içmek zayıflatır mı?
deniz-nadide-can
Üzüm yemenin sağlığa 8 önemli faydası
Lezzetli olmasının yanı sıra şifa deposudur. Üzüm başta K, C, A ve B vitamini ile potasyum, sodyum, fosfor, magnezyum olmak üzere vitamin-minerallerden oldukça zengindir ve çok güçlü bir antioksidandır.
Taze baklanın 5 önemli faydası
Koronavirüsten korunmada büyük öneme sahip bağışıklık sistemini de destekleyen sağlık deposu baklayı susam yağı ile pişirdiğinizde besleyiciliğini daha da artıyor.
Popüler 5 ünlü diyetin zararlarına dikkat
Kilo vermek isteyenler arasında öne çıkan; Dukan diyeti, Ketojenik diyet, Taş Devri diyetleri, detoks ve glutensiz beslenme diyetleri saplık açısından oldukça riskli
Hangi baharatın ne kadarı sağlıklı?
Baharatların sağlığa yararları nelerdir? Hangi baharat ne kadar kullanılmalıdır?
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.