doc-dr-burcu-polat

Sıcak havalarda migren ataklarından korunmak gerekiyor

Migreni olanların, sıcak havalarda dikkatli olması gerekiyor. Yaz aylarında hafif beslenerek bol su için. Egzersizler, bol su içimi, günlük rutinlerin dışına çıkmamak ilk alınabilecek tedbirler.