Bir insanın boyu nasıl ve neden kısalır?
Yanlış Duruş Boyu Kısaltabilir: Devamlı öne eğilerek iş yapmak kamburlaştırıyor ve hatta boy kısalmasına bile neden oluyor.
durus-bozuklugu
Pilates egzersizlerinin sağlığa faydaları
Pilates her yaş grubundan insanın rahatlıkla yapabileceği performans ve rehabilitasyon amaçlı uygulanan egzersizler içeriyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.