ecem-sevim-aki

Doğru nefes almanın 7 püf noktası: Sağlıklı nefes nasıl alınır?

Sağlıklı nefes alıp vermek, insan sağlığı üzerindeki olumlu etkilerken yaşam kalitesini de artırıyor. Ne var ki pek çok kişi konunun öneminin farkında bile değil.