eegzersi

Doğum sonrası egzersize başlamanızı sağlayacak öneriler

Eegzersiz ve sağlıklı beslenme doğum sonrası kontrollü kilo kaybını sağlamasının yanında, obezite sebebiyle ileride yaşanabilecek diyabet ve hipertansiyon riskini de azaltıyor.