Göz sağlığı için yararlı besinler
Gözlere yararlı sebze ve meyveler? Hangi besin grupları göz sağlığına nasıl destek veriyor?
Gözlere yararlı sebze ve meyveler? Hangi besin grupları göz sağlığına nasıl destek veriyor?
Sağlıklı ve dengeli beslenmenin vücut direnci kadar göz sağlığını da yakından ilgilendiriyor. Sadece havuç değil ıspanak ve kırmızı biber de göz sağlığı için olmaz olmaz besinler arasında.