Uyku kalitesini düşüren 10 hata
Düzenli uyku ise sağlıklı gelecek demek. Peki pandemi döneminde hangi hatalı alışkanlıklar uykuyu sabote ediyor?
kaliteli-uyku
Kış hastalıklarından koruyacak 10 tedbir
Kış mevsimi hastalıkların en çok artış gösterdiği mevsimdir ve bağışıklık sisteminin güçlü tutulması ve korunması gerekmektedir.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.