Vücuttaki serotonin oranı nasıl arttırılabilir?
Serotonin eksikliği; kabızlık, şişkinlik yaparken, bu hormonun az salgılanması da uykuya dalmada zorluk çekme, uyku düzensizlikleri ve ani uyanmaya neden olur.
lifli-gida
Akciğer kanserine karşı yoğurt ve lifli gıda
Yoğurt ve lif oranı yüksek yiyeceklerle akciğer kanserine yakalanma riskinin azaltılabiliyor.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.