Sağlıklı kilo almanın püf noktaları
Kilo alımına engel sağlık problemi olmadığı takdirde uygun planlama ile ideal kiloya ulaşılabiliyor. İşte sağlıklı kilo almanın 10 yolu:
Kilo alımına engel sağlık problemi olmadığı takdirde uygun planlama ile ideal kiloya ulaşılabiliyor. İşte sağlıklı kilo almanın 10 yolu:
Pseudo-Corona nedir? Yalancı korona ile nasıl baş edilir? Psikolog Ayşe Burcu Durak'tan yalancı koronavirüse karşı 8 öneri.
Kavun, lezzeti ve güzel kokusu sayesinde yaz aylarında en çok yenilen meyveler arasında.
Havalar ısındı. Mangalseverler sevindi. Ancak mangal yapmak için sağlığı tehlikeye atmamak ve bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor.
Diyet yapanların ve sağlıklı beslenenlerin önde gelen tercihleri arasında yer alan karpuzun faydaları saymakla bitmiyor.