Kadınlar ve erkekler için günlük kalori ihtiyacı formülü
Bir insana gereken kalori ihtiyacını hesaplayabilmek için bireysel bazal metabolik hızı hesaplamak gerekir. Bireysel bazal metabolik hızı hesaplamak için birkaç formül vardır.
merve-sir
Kavunun sağlığa en çok bilinen faydaları
Hoş kokusu, lifli, sulu yapısı ve ağızda bıraktığı lezzetle kavun, kilo vermeye yardımcı olurken, pek çok sağlık sorunun önlenmesine katkı sağlayan yararlı meyvedir.
Cevizin ve ceviz yaprağının sağlığa yararları
Günde 8 taneden fazla ceviz yerseniz yarar değil zarar görürsünüz ama kararında yenilirse bu yemiş içerdiği 90'ı aşkın madde şey sağlığa binbir fayda sağlıyor.
Koronavirüsle karşı güçlü bağışıklık için 5 tavsiye
Pandemi döneminde kağışıklık sisteminizi güçlendirecek 5 önemli uyarı
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.