Su nasıl ve ne kadar içilmeli? Bol su içmek zayıflatır mı?
Yetişkin erkekler her gün toplam 13 - 15 bardak, kadınların da her gün 9 bardak sıvıya ihtiyaç duymaktadır.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.