neslihan-ozturk-aktepe

Bayram sabahı limon, nane ve tarçın içeren su içmek neden çok yararlı?

Bir ay süren oruç ayında uzun süreli açlıkların ardından normal yeme düzenine sağlıklı biçimde geçebilmek için beslenme ve su içiminin planlanması önemli.