noroloji-uzmani-prof-dr-zerrin-pelin

Ramazan'da uyku düzeni nasıl olmalı?

Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Zerrin Pelin, ramazanda sağlıklı uyku için iftar saatinden yaklaşık 4 saat sonrasının yatış saati olarak belirlenmesi gerekiyor diyor.