Koronavirüs tedavisinden sonraki sürece dikkat!
Koronavirüs ( Coronavirus) vücuda girdikten sonra kas kaybı, pıhtı atması, zatürre gibi kişiden kişiye de farklı etkiler gösteriyor..
nurten-kucukcakir
Omurga sağlığı için önemli egzersizler
Vücud çatısını oluşturan, hareket etmeyi, sağlıklı nefes almayı sağlayan ve kalp sağlığı ile sinirlerin korunmasında büyük öneme sahip omurga sağlığına dikkat
Kemik Erimesini önleyen kolay ve etkili egzersizler
65 Yaş Üstü Kemik Erimesi ve Kas Kaybı Riskine Dikkat diyen Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Nurten Küçükçakır'dan egzersiz önerileri:
Kemik erimesi ve kas kaybını engelleyen etkili egzersizler
65 yaş üstü kişilerde hem yaşa bağlı hem de hareketsizlikten dolayı kemik erimesi ve kas kaybı riski yüksek.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.