Hangi balıkta ne kadar omega-3 var?
Bazı balık ve deniz ürünlerinin 100 gramındaki omega-3 (gram) değerleri...
omega-3
Koronavirüs sürecinde bol balık yenmeli tavsiyesi
Türkiye Su Ürünleri ve Hayvansal Mamuller İhracatçı Birlikleri Sektör Kurulu Başkanı Sinan Kızıltan, balığın koronavirüse karşı beslenmenin önemli faktörlerden biri olduğunu söyledi.
Hazır gıdayla beslenen çocuğun IQ'su daha düşük
İşlenmiş gıdalar, trans yağlar ve bol miktarda şekerle beslenen çocukların IQ seviyesi sağlıklı beslenen çocuklara göre daha düşük.
Balık yağının kalp için sanıldığı kadar faydalı olmadığı iddia edildi
Yapılan bir araştırma sonucunda kalp sağlığının korunması için kullanılan Omega 3 içeren balık yağı takviyelerinin, kalbi sanıldığı gibi korumadığı açıklandı.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.