regl-agrisi

Sağlık

Regl ağrısını hafifletmenin yolları

Halk arasına adet sancısı ve aybaşı olarak bilinen Regl döneminde çikolata yemek ağrıya çare değil; egzersiz, karın masajı, bitki çayları ağrıyı hafifletmenin başlıca yolları arasında.

Sağlık

Regl Sancıları ile baş etmek için 8 yöntem

Rahim bölgesine yeterince oksijen gitmemesi regl ağrısına sebep olur, bölgedeki kan dolaşımını hızlandıracak yöntemleri ağrıları hafifletir.