Spor yaparken sıcak hava ve neme dikkat
Açık havada spor yapmak sağlık için daha faydalı ancak açık havada spor yaparken hava durumu, spor yapılan yerin özellikleri, kişilerin kondüsyon düzeylerini göz ardı etmemek gerekiyor.
spor-sakatliklari
Spor yaparken yaşanan sakatlıklara dair bilinmesi gerekenler
Spor yaralanmalarının pek çoğu önlenebilir yaralanmalardır.
Spor sakatlıklarında ilk müdahale çok önemli
Spor yaralanmalarında ilk müdahale nasıl yapılmalı? Bir spor yaralanmasının ciddiyet derecesini anlayabilmek için altı temel olguya dikkat etmek gerekiyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.