Yeterli miktarda su içmemek halsiz bırakır
Halsizliğiniz su kaybından olabilir! Vücuda yeterli sıvı alınıp alınmadığı idrar renginden anlayabilirsiniz.
su-ihtiyaci
Su içmekte zorlananlara öneriler ve suya lezzet katmanın 5 yolu!
Sağlıklı bünye için günde yaklaşık 2,5 litre su içilmesi ideal ancak özellikle sıcak yaz aylarında vücudun sıvı kaybının önüne geçmek de önemli.
Oruç tutarken böbrekler susuzluktan nasıl kurtarılır?
Vücudun su ihtiyacını artıran 4 faktör ve Ramazan’da oruç tutarken böbrekleri susuzluktan korumanın yolları
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.