Üç adımda öfke kontrolü
Öfke ile başa çıkmak, edinilmiş bir beceridir; neredeyse herkes zamanla, sabırla ve adanmışlıkla duyguları kontrol etmeyi öğrenebilir.
Öfke ile başa çıkmak, edinilmiş bir beceridir; neredeyse herkes zamanla, sabırla ve adanmışlıkla duyguları kontrol etmeyi öğrenebilir.
Sosyal medya platformlarının faydaları olsa da onları çok sık kullanmak insanları giderek daha mutsuz etmekte ve izole hissettirmektedir.