uyku-duzeni-ve-ogrenme

Ne zaman ders çalışırsa daha iyi öğreniliyor?

Sınav hazırlığı, ders çalışma ve öğrenme süreciyle uyku arasında doğrudan bağlantı var. Uyku öncesi ve uyku sonrası çalışmak öğrenmedeki başarıyı artırıyor.