Vücut ritmini düzeltmenin en iyi yolu uyumak
Koronavirüs (Kovid-19) döneminde bozulan vücut ritmini düzeltmenin yolu uyku düzeninin yeniden yakalamaktan geçiyor. İşte vücut ritminin düzelmesi için yapılması gerekenler:
Koronavirüs (Kovid-19) döneminde bozulan vücut ritmini düzeltmenin yolu uyku düzeninin yeniden yakalamaktan geçiyor. İşte vücut ritminin düzelmesi için yapılması gerekenler: