uyumak

Sağlık

Vücut ritmini düzeltmenin en iyi yolu uyumak

Koronavirüs (Kovid-19) döneminde bozulan vücut ritmini düzeltmenin yolu uyku düzeninin yeniden yakalamaktan geçiyor. İşte vücut ritminin düzelmesi için yapılması gerekenler:

Yaşam

Atlar neden ayakta uyur?

Atlar neden ayakta uyur?

bilimsel

Ölüm riskine karşı günde 6-7 saat uyku

Günde 6-7 saat uyumak ölüm riskini azaltıyor