Eğer uzun süre maske takılıyorsa, rahatsız edici bir koku ortaya çıkabiliyor. Maske virüsten korurken, ağız kuruluğu ve ağız kokusu gibi başka durumlara da yol açabiliyor.
Yüz maskenizi taktığınızda neden ağız kokusu alıyorsunuz?
Diş Hekimi Pertev Kökdemir yüz maskesi takıldığında ağız kokusunun birkaç nedenini açıkladı.
1. Altta yatan tespit edilmemiş genel sağlık yada diş sağlığı sorunları,
2. Sarımsak gibi sülfür açısından zengin yiyecekler yemek,
3. Ağzınızda artan kuruluk,
4. Kötü ağız hijyeni
Pandemi ile savaşmaya devam ederken ağız kokusu ve ağız kuruluğundan kurtulmak için ipuçları:
1. Gargara: Dişlerinizi fırçaladıktan sonra ağzınızda kalan bakterileri öldürür.
2. Sık sık nemlendirin: Ağzınızdaki bakterileri öldürmeye de yardımcı olabilecek tükürük akışını korumak için bol bol su için.
3. Ağızdan nefes almayı durdurun: Maske takarken bilinçsizce ağzımızdan nefes alma eğilimindeyiz. Ancak bu, ağız kuruluğuna neden olur ve bu da ağız kokusuna neden olan bakterileri daha fazla besler. Ayrıca, diş etlerinde ağız kuruluğuna bağlı oluşan çatlaklardan bakterilerin diş eti hastalığına yol açması daha kolay hale gelir.
4. Dişlerinizi günde iki kez fırçalayın: Plak oluşumunu önlemek ve ağzınızdaki bakteri sayısını azaltmak için fırçalamaya ve diş ipi kullanmaya devam edin.
5. Diş çürüğü: Ağız kokusuna neden olan bir diş çürüğü olabilir. Ağız kokusuna diş çürüğünüzün neden olduğunu düşünüyorsanız, diş hekiminizden randevu alın.
Yorumlar