Regl ağrısını hafifletmenin yolları
Halk arasına adet sancısı ve aybaşı olarak bilinen Regl döneminde çikolata yemek ağrıya çare değil; egzersiz, karın masajı, bitki çayları ağrıyı hafifletmenin başlıca yolları arasında.
adet-donemi
Kızlara adet kanamasını anlatmak için en doğru zaman nedir?
Regl dönemini çocuklara ne zaman ve nasıl anlatmaları gerektiği konusunda kararsızlık yaşayan ailelere uzman öğütleri
Adet dönemine dair yanlış bilgiler ve doğruları
Regl dönemi hakkında kulaktan kulağa yayılan bazı yanlış bilgiler kadınların yaşam kalitesinin düşmesine neden olabiliyor.
Adet öncesi gerginlik sendromuna karşı 5 öneri
Uyku düzeninde ve beslenme biçiminde yapılacak ufak değişiklikler ile adet döneminde kadınların hayatları daha konforlu hale gelebilir
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.