Şok diyetler yapınca bu 12 sağlık sorununa hazır olun
Düşük kalorili veya tek tip gıdaların olduğu, kısa sürede kilo verdiren diyetler sağlığı ciddi boyutlarda tehdit ediyor. İşte şok diyetlerin 12 önemli zararı:
ayca-guleryuz
Mutfakta yapılmaması gereken hatalar
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz besin zehirlenmesine karşı 5 önemli öneri
İnsana kilo verdirmeyen 6 hastalık
Sıkı diyet yapmanıza rağmen tartının ibresi oynamıyorsa doktora gitmenizde yarar var.
Çiğ fındığın 10 faydası
Kavrulmamış fındıklar, kavrulmuş fındıklara oranla iki kat fazla antioksidan içerir. Bu nedenle fındık alırken kavrulmamış olmasını tercih edin.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.