Koronavirüs döneminde Ayurveda ve Yoga'nın 5000 yıllık şifa önerileri
Koronavirüs kaynaklı pandemi döneminde 5000 yıllık Ayurveda ve Yoga bilimi neler sunabilir? Vitalica Wellness Direktörü Ayurvedik Dr. Koshlendra Pratap yorumladı.
Koronavirüs kaynaklı pandemi döneminde 5000 yıllık Ayurveda ve Yoga bilimi neler sunabilir? Vitalica Wellness Direktörü Ayurvedik Dr. Koshlendra Pratap yorumladı.
Ayurveda, astrolojik işaretleri üç yasa'ya ayırır. Vata (hava-ether), Pitta (ateş-su) ve Kapha (toprak-su) Bu yasalar, her bir burcun, algılama ve savaşma yollarını sınıflayabilir.
Satvik yiyecekler, doğanın sunduğu saf gıdalardır; insanın sağlığını, beden ve zihinsel gelişmesini sağlarlar. Satvik gıdalar, vücudu güçlendirirken zihni temizler ve zekanın gelişmesine neden olurlar.