Sonbaharda bağışıklığı korumak için yenmesi gereken 9 gıda
Sonbahar aylarında bağışıklığı güçlendirmede etkili 9 besini
beslenme-ve-diyet-uzmani
Yaban mersini yemenin sağlığa 10 önemli katkısı
Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, yaban mersininin 10 faydasını anlattı:
Brokoli nasıl pişirilmeli?
Brokoli, kansere karşı koruyucu etkisi ve daha birçok yararıyla ön plana çıkan bir sebze ancak suyun içinde kaynatılarak pişirilen brokoli özelliklerini kaybediyor. İşte brokoli doğru pişirme yöntemi:
Yılbaşı sofrası içkisiz olmaz diyenlere özel sağlık tavsiyeleri
Yılbaşı akşamı kaçamak yapmak sağlıklı beslenme adına her şeyi bitirmek anlamına gelmez diyen Beslenme ve Diyet Uzmanı Renan Güneş, yılbaşı gecesi ve yeni yılın ilk günü için uyarılarda bulundu
Bayram detoksu ve detoks çorbası tarifi
İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Derya Fidan, bayramı sağlıkla geçirebilmek için detoks önerisinde bulundu!
Beyin hücrelerini yenileyen 6 besin
Hafızayı güçlendirmek ve odaklanma problemi yaşamamak için sofrada düzenli şekilde yer alması gereken besinler
Kışın alınan kiloları yazın vermenin yolları
Kış günlerinin kısa olması spora veya dışarıda aktif hayata vakit ayırmayı güçleştiriyor; evde oturmaya sebep olarak kilo artışına sebep oluyor.
Bebeğinize meyveli yoğurt yedirmeyin
Beslenme ve Diyet Uzmanı Yıldız Melek Aksoylu, Son zamanlarda piyasaya çıkan cezbedici şeker ilaveli meyveli yoğurtları bebeklerinize vermeyin, dedi.
YKS Sınavında su, meyve suyu ve kuru meyve bulundurun
YKS öncesi mutlaka kahvaltı yapın! Sınav öncesi yenilmesi gereken besinlere dikkat edin.
Karpuzun faydaları ve karpuzlu tarifler
Lezzeti ve ferahlatıcılığının yanı sıra sağlık açısından çok önemli faydalar sağlayan karpuz bakın nelere kâdir!
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.