ceyda-erel-kirisoglu

Sağlık

Uyku apnesinden korunmak için 7 etkili öneri!

Uyku apnesi riski günlük yaşam alışkanlıklarında bazı değişiklikler yaparak, sağlıklı yaşam tarzı benimseyerek önlenebilir.

Sağlık

Melatonin hormonunu dengeleyecek 5 etkili öneri

Melatonin hormonunu artıran 5 yöntem, önemli öneriler ve uyarılar: