dr-nural-aydin

Sağlık

Cep telefonu kullanırken yapılması gerekenler

Doğru duruş, mutluluk hormonlarını etkiliyor!

Sağlık

Doğum sonrası egzersize başlamanızı sağlayacak öneriler

Eegzersiz ve sağlıklı beslenme doğum sonrası kontrollü kilo kaybını sağlamasının yanında, obezite sebebiyle ileride yaşanabilecek diyabet ve hipertansiyon riskini de azaltıyor.