Ramazan Orucunda Kan Şekeri Dengesini Korumak İçin Bulgur Tavsiyesi
Özellikle kompleks karbonhidratlar açısından zengin olan bulgurun, Ramazan ayında sıklıkla rastlanan hazımsızlık problemini de önleyeceğine dikkat çekildi.
emine-ulucay
Mutfakta kırmızı mercimeğin öneminin farkında mısınız?
Kıyma kullanılarak yapılan birçok yemeği kırmızı mercimekle yaparsanız öğünün doymuş yağ içeriğini azaltır ve lif içeriğini artırabilirsiniz.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.