Omurga sağlığı için spor yaparken dikkat edilecek 10 kural
Bazı kurallar var ki spor yaparken asla ihmal etmemeniz gerekiyor. Bilinçsizce yapılan egzersizler fayda sağlamak yerine, tam aksine omurga üzerinde büyük bir tehdit oluşturabiliyor.
emrullah-hayta
Mesajlaşırken yapılmaması gereken hatalar
Mesajlaşırken boynunuzu öne eğmeyin, Mesajlaşma süresini uzun, yazı boyutu küçük tutmayın. 2 elinizi birden kullanmayın...
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.