enes-murat-atasoyu

Sağlık

İftar ile sahur arasında ne kadar su içilmeli?

Ramazan ayında oruç nedeniyle gün içinde su içilemediği için iftardan sahura kadar günlük su ihtiyacının karşılanması gerekiyor.

Sağlık

Oruç tutarken böbrekler susuzluktan nasıl kurtarılır?

Vücudun su ihtiyacını artıran 4 faktör ve Ramazan’da oruç tutarken böbrekleri susuzluktan korumanın yolları

Sağlık

Ödeme karşı 5 tavsiye

Ödem sabah yüzde, akşam ise bacaklarda görülüyor