evden-calisma-pozisyonlari

Evde sağlıklı çalışma pozisyonları ve korunma egzersizleri

Sürekli aynı pozisyonlarda oturarak saatlerce çalışmanız hareket sisteminizin bütünlüğünü sağlayan unsurlar arasında dengesizliğe yol açabilmektedir.