gune-baslamak

Güne zinde başlamak için kahve içmek yerine 5 alternatif

Güne kahve içerek başlamak çoğu insan için büyük keyiftir. Ancak kafein riski taşıdığı için pek sağlıklı sayılmaz. Peki güne kahve içmeden ve kafein almadan zinde başlamanın alternatifi nedir?