İncirin ve inciri kabuğu ile yemenin yararları
İncir meyvesininin sağlığa 6 önemli yararı var.
incirin-faydalari
Kabuğu soyulmadan yenilen incirin sağlığa 8 yararı
İncir antioksidan bir meyvedir ve demir, kalsiyum, potasyum ve C, B1, B2, B6 vitaminleri ile lif açısından hayli zengindir.
Kararında yenen incirin önemli 7 yararı
Doğal şeker, lif, potasyum, kalsiyum, demir gibi mineraller içeren incir, aynı zamanda sağlığı destekleyen A ve K gibi antioksidan vitaminlerinin de kaynağı.
İncirin azı yarar çoğu zarar
Kışın kurusunu yediğimiz inciri, dalından koparıp yemenin ise tam zamanı ama abartmak da tehlikeli.
Gençlik aşısı incir meyvesinin faydaları
Yüksek oranda antioksidan içermesi nedeniyle düzenli yenilmesi durumunda yaşlanmayı geciktirici anti-aging rol oynayan incir, bakın daha nelere şifa.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.