Coğrafi işaret tescilli Tekirdağ bulaması nasıl yapılır?
Trakya Mutfağının sevilen lezzetleriden "Tekirdağ bulaması" coğrafi işaretle tescillendi.
kahvalti
YKS'ye girecek öğrenciler nasıl beslenmeli
Sınav öncesi dikkat edilecek beslenme bilgileri ve sınavdan bir gün öncesi beslenme için öneriler
Yılın son ve yeni yılın ilk kahvaltısı nasıl olmalı?
Sağlıklı beslenme açısından yılbaşı günü ve gecesi için beslenme önerileri
Yemekle birlikte veya hemen sonra içilen çay vücudu demirsiz bırakıyor
Yemek sonrası içmeyi sevdiğimiz kahve ve çay, kafein açısından çok zengin. Bu yüzden demir emilimi için dikkatli olmamız gerekiyor.
Öğrenci kahvaltısından sütü eksik etmemeli
Sağlıklı beslenme açısından sabah kahvaltısı ihmal edilmemeli ve kahvaltıda mutlaka doğallığı korunmuş süt bulunmasına gayret edilmeli.
Eğitimde kahvaltının, kahvaltıda sütün önemi büyük
Koronavirüs pandemisinde adeta eve hapsolan öğrencilerin, bağışıklık sistemini güçlendirmeleri ve kış hastalıklardan korunmaları için yeterli miktarda süt içmeleri gerek.
Sağlıklı kahvaltıda hangi besinler olmalı?
Sağlıklı beslenmede Türk tipi kahvaltı yani zeytin, zeytinyağı, yeşillikler, domates, salatalık içeren sofra tipi, sağlık için en ideali.
Ramazan Bayramı’nda beslenmenin püf noktaları
Bayram süresince kahvaltıda porsiyonlara dikkat etmek, dengeli öğünler kurmak, bol su içmek ve hafif egzersizlerle metabolizmayı canlandırmak gerekiyor.
Tatilde ne yemeli, ne içmeli?
Bedenen ve zihnen uyumlu, dinlendirici tatilin olmazsa olmazının dengeli beslenmekten geçtiğini hatırlatan Sabri Ülker Vakfı'ndan tatilde beslenmeye dair önemli bilgiler.
Beyin hücrelerini yenileyen 6 besin
Hafızayı güçlendirmek ve odaklanma problemi yaşamamak için sofrada düzenli şekilde yer alması gereken besinler
Dikkat edilmesi gereken en önemli öğün
Çalışırken masa başı yenilen gıdalar, kilo olarak geri dönüyor! Geciken yemek saatleri ve atıştırmalıklarla geçiştirilen öğünler, sağlıklı beslenmenin önüne geçiyor.
Vali mesai saatinde kahvaltıyı yasakladı
Antalya Valisi Münir Karaloğlu, kurumlarda sabah mesaisinde kahvaltı yapılmasına tepki göstererek, mesai aatinde kahvaltı yapılmasını yasakladı.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.